明白了「吃飽睡好」這最簡單卻最重要的道理，是維持這種好狀態的不二法門

                            唐  先  生        2010/8/7

自小開始，因為莫名查出了有類風溼性關節炎這怪病;早中晚睡前都要吃上不少藥，也不知是好是壞。長大以後才發現，這些藥物累積可能正是造成我集中不足、時常疲倦的原因。

因此，我參加了排毒程式，希望藉此將這些藥物毒素排除。開始時，的確是辛苦異常，尤其是烤箱時間延長到4.5小時時更是難以按耐，不過也發現到身體有了轉變。本來困擾以久的青春痘漸漸的消失，臉色氣色都增添了活力，精神不佳和集中力不足的情況已不再!但即使如此，也曾不辛苦想放棄，幸好在管理員及家人的敦促下，我硬撐了過來，此後更甘之如飴。

現在，我感覺精神、情緒、身體處於一種平靜的狀態，而且我也明白了「吃飽睡好」這最簡單卻最重要的道理，是維持這種好狀態的不二法門。我要再一次的感謝幫助我的程式同仁，以及處處敦促、配合我的家人，還有將這一任務完成的自己。