牛奶之所以不可以喝的原因有幾個，列舉於下 :
1. 現代養殖場的乳農民，為了增產報國，於是他們使用女性賀爾蒙來餵食乳牛，乳牛因此而開始大量生產牛奶，廠商才有充足的牛奶，不但足夠提供人喝，而且可以賣給製造商，於是就生產出許多乳製品，結果民眾喝了這些牛奶，又吃這些乳製品，男子胸部變大像女子，女人喝了胸部當然也增大，但是因為其中含有女性賀爾蒙的成份，就容易得到乳癌，所以牛奶與乳製品是不能喝也不能吃的。
2. 人就是人，一旦斷奶後，就不須要再喝人奶，這是自然現在，讀者有聽過一位中年人還繼續在喝人奶嗎? 牛奶比人奶還要營養，人奶都不喝了，怎麼可以喝牛奶，說牛奶好的人是沒有Common sense的。
3. 真正造成骨質流失的原因是西藥與維他命，不是身體老化，人體內是根本不該會有骨質疏鬆症的，這病是西藥廠製造出來的，比如說西醫使用於控制胃酸反逆的藥物像previcid，這藥本身就是鈣的阻斷劑，吃它的同時，你的胃就無法再自食物中攝取鈣質，就是說就算你喝的是超級濃縮牛奶都沒用，喝完後通通排出體外，身體根本沒有吸收，時常又屯積在腎臟中造成腎結石，而不單是previcid，很多西藥都會如此。
牛奶和男性攝護腺癌及女性卵巢癌、自體免疫疾病，以及兒童過敏都有關，而蛋不只讓膽固醇升高，也是全球沙門氏桿菌傳染病最主要的原凶，過去的雞一年只下20、30顆蛋，現在的蛋雞一年卻產280顆蛋，也有殘餘荷爾蒙、戴奧辛和抗生素
殘留的問題。
http://www.ttvc.com.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=G0321-5
我來提供民眾最好的鈣質食物，請讀者每天用一杯豆漿，沖入一湯匙黑芝麻，一湯匙麥片，一湯匙穀類做成的粉，然後加蔗糖入內，攪和後服用，你如此持續吃二週後，看看你的指甲，就會發現完全不一樣了，這就可以知道它們有多好了，比你們去喝牛奶好太多了，然後一輩子遠離西藥，我保證你們絕對不會得到骨質疏鬆症的。
夏天 喝山粉圓 可補鈣又消暑.
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牛奶背後的真相
http://docs.google.com/Doc?docid=0AQTIxRXiuWnOZGQ5N2RtYl8xNzg2ZzY2ZDJuZzg&hl=zh_TW
牛奶背後的苦難
我們吃什麼會像什麼，吃進我們嘴裡的食物，不僅影響我們
的長相，也影響我們的思考，為了我們的健康與地球環境的
永續未來，請點入以下網址，收看 " 牛奶的真相 "。
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有機純素飲食
是健康 博愛 和平 高雅的生活方式
每一次我們選擇不吃肉蛋奶，
就是除去對一個殘酷系統的支持，並幫助建造一個更有愛心的世界！
若我們能擴大愛心，疼惜並尊重所有寶貴的生命，愛護弱小無辜的動物，
不但自身受益，人人夢想的和平樂園也將得以實現！
請儘可能選擇仁愛慈悲高雅的飲食方式吧！
和平始於盤中飧，今天就開始用愛飲食吧！
Be Veg. Go Green. Save The Planet!
吃素 環保 救地球
