天熱懶得動 當心心血管病發

夏天天熱懶得動，小心心血管疾病上身！嘉義基督教醫院表示，一般人刻板印象，秋冬才是心血管疾病好發季節，夏季易輕忽日常保健；其實若缺乏運動，身體代謝不佳，仍有可能引起心血管疾病發作。

嘉義基督教醫院心臟內科主任陳政康表示，一般民眾以為夏季血壓最低，冠狀動脈疾病的發生率也相對較低；但若因天熱不運動，無法提高代謝、減少脂肪堆積及動脈膽固醇，仍可能發病。

陳政康提醒，高血壓、高膽固醇、糖尿病等冠狀動脈高危險群，夏季需隨時注意血壓，調整用藥，別因忽略或任意中斷用藥。另外，夏季的血脂、血糖會因氣候、飲食習慣波動，均衡飲食，少鹽、少油、少糖及多新鮮蔬果是飲食不二法則。心血管疾病患者若突然心絞痛、胸口鬱悶、有胸部被緊勒感或呼吸不順，需立即就醫。

嘉義基督教醫院心臟內科張瑞月醫師表示，自然醫學研究，打太極拳能提升副交感神經功能，有助身心放鬆、提高專注力及免疫功能，預防心臟病病發。可在夏日藉由舒緩的太極拳運動放鬆身心，降低冠狀心臟病發機率。