中醫認為，腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關，因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。
一、牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。
牙齒與腎的關係最為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫生的指導下應用六味地黃丸等。
二、牙齦出血，腸胃消化不好。
牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見；如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。
三、牙齦紅腫，胃炎或疲勞。
中醫認為，牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關；如果紅腫的同時，還伴有牙齒鬆動、強烈口臭等症狀，多為牙周病。患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不乾淨外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。
牙齒保健法
(1)科學的刷牙
中醫發現多數人刷牙的次數和幅度不夠。一般來說，早晚各一次刷牙的過程，每次刷牙要滿三分鐘。刷牙的時候不要只刷牙齒，還要刷刷牙齦。這樣可以起到按摩牙齦的作用，防止牙齦炎的產生。再就是刷刷舌苔，可以用牙刷的背面刷刷舌苔，給舌苔一個合適的按摩。
(2)叩齒--健齒固腎的方式
中醫提倡叩齒固腎，其方法很簡單：精神放鬆，口唇微閉，心神合一，默念叩擊：臼牙三六，門牙三六，輕重交替，節奏有致。叩齒，每日早晚各做一次。從傳統養生觀點來看，叩齒結束，輔以“赤龍攪天池”，即叩齒後，用舌在腔內攪動，先上後下，先內後外，攪動數次，可按摩齒齦，加速牙齦部的營養血供，然後可聚集唾液，分次吞咽。
(3)多食芹菜，它是自然牙刷
芹菜中含有大量的粗纖維，不但可以刺激胃蠕動、促進排便，還能保護牙齒，是中醫養生的好食物。因為在咀嚼時，粗纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的細菌，而且你越費勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔內的酸鹼值，既能達到自然抗菌的效果，又能減少牙菌斑形成。 另外洋蔥、芥末能抑菌殺菌，也可適當食用。
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