人體自癒力的機關　自然營養醫學漸抬頭

現代人的生活中充斥著太多的細菌、病毒，加上不經意吃進過多的添加食品，以致造成太多的文明病，而不知不覺服用許多抗生素等化學藥物，反而形成另一種毒素積存在人體內。目前講求健康養生的人，都在提倡「自然營養醫學」，目的就是希望使用來自天然保養成份，取代藥物醫學，重新回歸自然的營養醫學，靠著人體的自癒能力克服疾病。

如何讓自己長壽、健康、更有活力，莫過於一切都要自然、簡單，林煥博醫師表示，適當補充保健食品，已經普遍受到重視，但是現在有比口服保健食品的方式，還能快速被吸收的營養針劑，可供選擇，尤其是一些能夠對抗自由基的保健營養成份，也逐漸受到重視，並且在醫師評估之後，視患者缺乏情況程度，或有一些症狀需要緩解，建議適度補充，甚至可以幫助患者能夠擁有體力，進行例如癌症的化學或放射治療，使治療效果提升。

目前在自然營養醫學領域，被拿來討論且使用的包括精氨酸(Arginine)與穀胱甘肽（Glutathione，GSH），兩者都有口服與注射針劑劑型。林煥博醫師表示，早期精氨酸(屬於氨基酸的一種)用來預防或治療早期失智症。最近有幾項新的研究指出，精氨酸可增強免疫功能，可擴張冠狀動脈，解決心肌缺氧的問題，甚至對於有性功能障礙的人，也能用以治療陽痿。由於口服方式可能容易排出，因此才研發出注射針劑。研究也指出，精氨酸能增加Ｔ細胞的數量，使身體更有效抵擋不友善的微生物入侵。日本的研究員作試管實驗時發現，精氨加上人類的免疫細胞，可以幫助製造人體抵抗癌症的天然殺手細胞。

穀胱甘肽GSH則是由包括麩胺酸（Glutamate）、半胱胺酸（Cysteine）和甘胺酸（Glycine）三種胺基酸所組成，在細胞內的三大作用為抗氧化劑的樞紐、解毒作用和調節免疫機能。透過注射抗自由基的穀胱甘肽的針劑，對於癌症患者來說，在醫師評估之後適度補充，就能將體內自由基逐步清除，即使做完癌症治療之後，也較不會感到噁心、疲倦，還能有體力來負荷應有的治療，按照醫師訂定的治療計劃，逐漸完成，就有希望增進治療效果。

此外，對於糖尿病患來說，因為容易併發慢性疾病包括腎臟病、末梢神經病變與眼底病變等，不妨補充維他命B12、維他命C、D、E等，或是補充微量元素如鉻，也能使血糖下降，目前這一些營養成份，都有針劑可以補充。

翁明義醫師表示，自然營養醫學的精神在於要更健康的生活，針對現代人常見的慢性病及各種症狀予以補充調整，但是必須符合三項特點，包括安全無污染、有改善效果，以及有科學依據，如此

營養醫學補充才有意義，最重要的是必需先經過醫師評佑，再視個人情況補充或調整。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=9430