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吃黃色水果調內分泌 三大食物平衡內分泌
2013
09
07
00:09
《吃黃色水果調內分泌 三大食物平衡內分泌》 1. 水果篇 黃色水果 柿子 中醫認為其甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。 橘子 橘子又稱橘、橘實和蜜橘等，為大眾化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以溫州、黃岩者為佳，其全身皆是寶。中醫認為其性味甘，酸而溫，無毒。具有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹，舒肝解鬱等多種效用。 香蕉 中醫認為其性味甘寒微澀，歸心胃、大腸經、有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿，潤肺化痰，清熱生津之效。對上火引起的煩渴，腹泄、便秘、便血、眩暈、燙傷、咽喉腫痛、咳嗽、肺癰皆有效果。含有蛋白質、脂肪，胡蘿...
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白領抗疲勞的四大飲食原則
2013
09
06
21:29
《健康貼士：白領抗疲勞的四大飲食原則》 1、多喝水 我們人體有大約三分之二是由水構成的，並且在我們人體中的各個臟腑也都需要水才能進行基本的運作。因此如果你感覺到疲倦的話，最好的方法就是補充水分，因為疲倦是最高的脫水信號。只有補充水分才能讓你擺脫疲倦，只有補水也才能讓你繼續加足馬力，迎接下一個戰鬥。 在一些特定的時間補水將會收穫你意想不到的驚喜，比如在早上剛起床就喝一大杯水，除了能有助於保持身體水分以外，同時還能促進我們人體的新陳代謝，還能促進排便避免便秘的產生。如果喝不慣白開水的話，不放在裏面放入一些蜂蜜、檸檬汁等進行調味，這樣就是一杯極具作用的提神水了。 2、富含鎂食物 很多食物中都有鎂的存在，因此我們幾乎不用擔心人體會缺鎂，但不缺並不代表不需要補充。因為鎂能...
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美國研究:降膽固醇藥物會導致記憶力喪失!
2013
05
14
03:49
降血脂藥 傷記憶、腦遲鈍 作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年5月13日 上午12:00 史他汀（Statins）是一種常見降血脂藥物，美國最新研究發現，有些患者服用史他汀後，出現思考遲鈍、記憶喪失等副作用，醫師提醒，患者用藥時，最好能對藥物副作用有所警覺。 美國亞利桑納大學研究團隊近日發現，腦細胞接觸史他汀藥物後，神經元內會出現異常腫脹，研究團隊稱這種現象為「串珠」效應。研究計畫主持人神經學教 授琳達‧雷斯提佛表示，這次從實驗室研究發現，史他汀可能帶有另一種嚴重副作用，部分患者用藥後，大腦神經元會腫脹，此時大腦神經元就好像出現連...
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眼睛告訴你的六個秘密
2013
05
14
03:32
眼睛告訴你的六個秘密 愛健康寫於 2010年4月14日19:13 ·... ◎黑眼圈 一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ &nb...
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宅男宅女----宅會傷身嗎？
2013
02
02
22:01
宅跟抽煙一樣傷身 美國研究人員說，每天關在家裡上網，不跟人打交道的宅男、宅女，罹患血壓高等疾病的機會跟抽煙的人差不多。 美國心理學家「卡奇歐普諾」說，孤獨會增加可體松的釋放，讓血壓增高，還會降低免疫力。他說，少跟人類來往的宅男宅女，比朋友多的人的血壓平均要高三十毫米汞住。這個差別就像抽煙跟不抽煙的人。 芝加哥大學心理教授「卡奇歐普諾」說，不跟外界來往的人也比較容易失眠，比較容易痴呆，也比較容易餓。他說，宅男、宅女餓了先別忙著找東西吃。他們真正需要...
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40歲及65歲是健康的兩大關卡
2012
09
22
11:17
40歲及65歲是健康的兩大關卡 --- 孫安迪 孫安迪 是台大醫院內科掛號量最多的醫生….. 40歲及65歲是健康的兩大關卡 --- 孫安迪 10年前，邁入40歲關卡，當時仗著自己體質好，根本沒什麼養生保健觀念，每天為了國事、家事、門診、教學和醫學研究忙得焦頭爛額，往往深夜兩點回家，清晨六點又趕著出門，長期睡眠不足，我還是硬撐過來，從不覺得有需要特別保養。 我從小就是體育健將，樓梯一口氣爬上...
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癌症有解去年才公布的珍貴又真實的資料.
2011
05
25
12:49
癌症有解去年才公布的珍貴又真實的資料. 去年才公布的 珍貴又真實的資料癌症在幾十年前早就有解了， 只是真相一直被隱瞞， 直到網際網路的發展， 這個的解答才漸漸流傳開來。 如果你有癌症， 最重要的就是要在短期內儘...
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盧筍是治療癌症的妙藥
2011
05
25
12:27
盧筍是治療癌症的妙藥 蘆筍應該如何吃才能治療癌症呢？ 這個問題並不困難， 只要把蘆筍先行煮熟（或者使用罐頭裝的蘆筍也可以，功效是相同的）， 然後把蘆筍放入果汁機裡面打成泥狀， 把這種蘆筍製成的泥狀物盛在容器裡， 放入冰箱的冰凍室裡面，早晚各吃四大匙。 &nb...
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將癌症 “拒之門外” 20個妙招
2011
05
25
12:17
將癌症 “拒之門外” 20個妙招 癌症似乎總是讓人防不勝防，其實只要科學地安排生活和飲食，還是可以將癌症“拒之門外”的。近日，美國 《預防》 雜誌梳理了醫學研究文獻，為大家支出20個防癌妙招。 肺癌早期症狀極不明顯，一旦發現基本都屬於晚期了。目前，胸片是能夠早期發現肺癌的唯一途徑，可以說是簡單實用。根據多年的臨床總結發現，五類人群最好及時找醫生進行相關的胸片檢查，以排除肺癌的可能。注意：肺癌為啥一發現就是晚期。 1. 曬太陽[...
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癌症 - 美國癌症中心的論文
2011
05
25
12:15
癌症 - 美國癌症中心的論文 1. 每個人在體內都有癌細胞，這些癌細胞在他們繁殖倍增至數十億個前，檢查時並無法察覺。當醫生會告訴癌症病人，經過治療，在他體內已經找不出癌細胞時，他的意思是，用一般檢察，無法發現癌細胞，因為癌細胞太少，未達到探測的標準，而並非體內沒有癌細胞。 2. 癌細胞在人體的一生中大約成長6至10倍左右。 3. 人類的免疫系統如果能正常運作狀況，癌細胞通常會被摧毀，根本不會形成腫瘤。 (腫瘤 = 癌細胞，即細胞病變，故無所謂的「良性腫瘤」) ...
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