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有緣自會有交集,相信緣分!!
中年男子菸酒不離身 食道癌末期不自知
2010
04
13
11:44
更新日期:2010/04/12 18:35 台中一名五十二歲男性，擔任高階主管，忙於交際應酬，菸酒不離身，年初覺得腹脹、走路喘噓噓，家人強迫檢查，赫然發現末期食道癌，腫瘤已經十公分大，連氣管都被壓扁。澄清醫院家醫科主任蔡崇煌表示，可能腫瘤沒有嚴重阻塞食道，病人還是可以進食，走路喘則是因為腫瘤擠扁氣管，最後患者因為癌細胞擴散往生。(寇世菁報導) 台中澄清醫院家醫科主任蔡崇煌表示，喝酒是食道癌的高危險因子，喝酒罹患食道癌，是正常人的二到四倍，如果喝酒再加上抽菸，罹患食道癌的危險性更高。 年初一名五十二歲男子，因為腹脹走路喘就醫，患者擔任公司高階主管，忙於交際，幾乎香菸不離手，天天烈酒下肚，雖然有糖尿病、高血壓疾病，持續吃藥控制，身體還算健康。家人強迫檢查，赫然發現食道癌...
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運動前不能喝水？ 錯！應該先補充水
2010
04
13
11:40
更新日期:2010/04/12 20:33 生活中心／綜合報導 不少人以為運動一定要流很多汗，才能達到減肥效果，甚至以為運動後1小時內進食會變胖，其實這些都是錯誤的運動觀念。醫師表示，運動後可以先吃點麵包等高升糖指數食物，但不要一下子吃太多。 大家都知道運動有益健康，可是不少民眾都有錯誤的運動習慣。像是流很多汗才能減肥嗎？其實要看環境乾濕程度；還有運動後吃飯會變胖嗎？那是吃下高升糖類的甜食；還有體重減輕就是減肥嗎？多半只是水分流失導致；運動前不能喝水嗎？其實在30分鐘前反而該先補充水分，這些觀念恐怕就連專業的運動員，都不見的清楚。 醫師指出，運動減肥主要關鍵是心跳及呼吸，每周至少運動3次、每次30分鐘。他還表示，運動後可以補充一些高升糖指數食物，例如米、麥、麵...
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半夜開燈上廁所？ 小心罹患癌症
2010
04
13
11:36
更新日期:2010/04/12 20:42 （中央社台北12日電）半夜起床跑廁所是大家常有的經驗。然而科學家宣稱，半夜裡起床開燈這個幾秒鐘的小動作，會造成生理時鐘的變化，最後可能致癌。 英國和以色列研究人員發現，夜晚把燈打開，會引起潛在癌細胞的「過度反應」。 先前的研究發現，經常值晚班的員工，因為大量暴露在人工光線下，罹患乳癌或攝護腺癌（前列腺癌）的的風險可能會提高。 然而，科學家指出，最新研究首度顯示，即使是短期暴露在人工光線下，仍可能提高罹癌風險。 英國列斯特大學（Leicester University）遺傳學教授基瑞阿庫（Charalambos Kyriacou）利用老鼠進行實驗。 在實驗期間，研究員讓一群老鼠暴露在燈光下一小時，再把...
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運動後1小時勿進食？醫師：觀念錯誤
2010
04
13
11:34
更新日期:2010/04/12 12:02 （中央社記者陳麗婷台北12日電）不少人以為運動流汗才有減肥效果，甚至以為運動後1小時內進食會變胖；醫師今天表示，這些都是錯誤的觀念。其實運動後可以先吃點麵包等高升糖指數食物，不要一下子吃太多。 美兆健康管理機構發表錯誤運動習慣調查，針對北區健檢會員進行簡單的問卷調查，回收1010份。結果發現，有53%認為運動時一定要流很多汗才能達到減肥效果；42.5%認為運動後1小時內進食會變胖；37%認為運動後肌肉酸痛代表肌肉拉傷。 美兆健康管理機構院長朱大維表示，流很多汗不代表減肥，就像時下流行包著保鮮膜減肥，但這只是排掉水分，運動完一喝水，體重又回來了。一般來說，要達到減肥效果，每個星期至少要運動3次，且每次超過20到30分鐘...
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設身處地考慮對方
2010
04
07
20:50
清海無上師以英文講於國際聚會2009.07.25 在這個世界比較容易修行和進步，因為有受苦的人、有受難的動物、有痛苦的處境、有不完美的情況，會觸動我們的慈悲心、喚醒我們的憐憫心，然後我們就可以將它發揮出來，改善情況、幫助別人。我們就是這樣創造天堂的，所以我們才說「人間會有天堂」。聖經中有句禱詞說︰「願天父的旨意行在地上，如同行在天上。」所以我們要把天堂帶到人間，我們來到世上就是為了實現這個理想。如果我們自認是上帝的兒女，就必須把上帝的愛帶來這裡，讓這裡成為天堂。我們不能一直等待天...
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草莓挑「胖」的吃 小心吃到「膨大劑」！
2010
04
07
20:49
更新日期:2010/03/27 11:55 尤美心 喜歡吃草莓的民眾，要注意下面這則新聞了，大陸廣西盛產草莓，而且這裡的草莓還都特別大，不過這種特大SIZE的草莓裡面有「玄機」，一掰開裡面竟然像是空心的，原來這種「胖」草莓加了過多的「膨大劑」，吃多了對身體有害無益。 這一顆顆鮮紅欲滴的超大顆草莓，光是看這個鏡頭，已經讓人快流口水了吧，想來一口嗎？等一下！大陸記者：「感覺裡面，會有這種空心的感覺，不是很實心。」 真的沒看錯，超級大顆的草莓，一扳開，裡面竟然像是空心的，這樣的草莓，大有文章！「膨大劑」草莓農戶：「『葉面肥』是開花的時候就噴點。」記者：「放膨大劑，它的生長週期就短？「膨大劑」草莓農戶：「嗯！大的快啊。」 原來廣西的草莓農戶，為了要讓自家草莓，看起來又大又漂...
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水質污染問題多 喝水也會胖 不孕症也有關
2010
04
07
20:48
更新日期:2010/03/28 11:28 （中央社台北27日電）水可以讓你變胖嗎？這聽起來很荒謬，像是某種新世紀心理學減重法的建議。 畢竟，在我們的日常飲食中，有什麼對健康扮演跟水一樣的重要腳色？問題是，我們喝的水本身健康嗎？ 根據英國「每日郵報」（Daily Online）網路版今天報導，由於英國自來水供水系統無法完全濾除污染物，這些污染物已與許多健康問題有關聯，而且沒錯，喝水甚至也會讓你體重增加。 如果干擾荷爾蒙活動的化學物滲入水中，便提高了體重增加的機會，即使零卡路里的水也會影響我們體內的脂肪程度。 會產生這些問題，主要是因為過濾器無法完全濾除高達6萬種可溶解的化學物。 其中包括一些跟性別有關的化學物，例如酚甲烷（Bispheno...
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全球愛地球 125國熄燈1小時
2010
04
07
20:45
更新日期:2010/03/28 11:54 陳巧蕙 「地球1小時」在3月27日晚間舉行，全世界有125國響應，世界許多著名地標昨晚紛紛熄燈1小時，降低二氧化碳排放量。根據加拿大1間電廠的統計，光是09年參與熄燈1小時的活動，就讓加拿大省下了15兆瓦的電力。 雪梨的船笛聲，為地球1小時活動揭開序幕，燈光璀璨的歌劇院為地球暫時熄燈。參與民眾：「5、4、3、2、1。」 參與民眾：「3、2、1。」 不管是巴黎的愛菲爾鐵塔、北京鳥巢體育館還是埃及的人面獅身像，世界各個著名地標通通在3月27日晚上8點半這1刻熄燈1小時，不同的膚色、不同的語言，都有相同的希望。 參與民眾：「『地球1小時』是非常重要的活動，不論身在何處，全世界的人都能參與，我們生活在同一星球上，一起為我們的星球...
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環署研發「過敏晶片」揪出空氣害菌
2010
04
07
20:44
更新日期:2010/03/30 17:05 空氣中有害黴菌可能誘發人體過敏反應，影響健康。研究顯示，台灣跟美國一樣，半數室內環境存在黴菌汙染問題。對此，環保署跟成大攜手研發出「過敏晶片」，可以檢驗出台灣室內空氣，常見的21種致過敏黴菌，只要短短三到五天，就能確認室內空氣好不好。(陳奕華報導) 環保署指出，研究顯示，台灣約一半的室內環境，可能存在黴害汙染，其中三到五成可能引發呼吸道過敏，甚至有兩成一的氣喘案例。為了揪出室內空氣害菌，環保署歷經三年，調查出國內空氣中黴菌菌相分布，篩選出21種檢出頻率高的有害不良菌種，並跟成大醫技所合作研發出可以快速篩檢的「過敏晶片」，只要短短三到五天，就可以知道空氣中存在哪些常見致病性黴菌，比起需要耗時一個月左右的傳統檢驗方式，不僅效率更高...
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減低二氧化碳量 從有機飲食做起
2010
04
07
20:42
更新日期:2010/03/29 20:16 【張國興/花蓮壽豐】 二氧化碳的排放，有許多因素是來自於飲食，花蓮東華大學教授宋秉明，為了提倡環境友善與飲食健康，在校園實驗性的推動，營養有機便當，希望透過飲食減少地球的負擔。 一早工作人員就開始準備，中午的有機便當，強調全有機 低鹽 低油，為了不浪費，每一個便當的飯量，都是量身訂作。 工作人員 林高帆：「因為每一個人吃的飯量不一樣，有人吃比較少，6分、7分，有人會加飯 不想浪費，像外面買便當的人，吃不完就都丟了，非常浪費的事情，這是很好的米 有機的米，一份差不多10多元。」 做好了30多份便當，接著中午開始送餐，務必將每一份便當，親自送到訂購人的手上，儘管抱著一大箱便當，為了節能，連送到3樓都堅持走樓梯，因...
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