健康幸福

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補腦增強記憶力枸杞菊花有妙用

補腦增強記憶力枸杞菊花有妙用

2010040720:39

更新日期:2010/03/31 13:39 中時健康楊格非／台北報導時序到了四月，又開始一連串考試，不少家長關心子女的身體，希望透過日常生活中的食補，讓孩子補腦醒腦，念起書來，事半功倍拿高分。中醫師建議，紅棗、枸杞、菊花、麥門冬等中藥材都不錯，沖泡熱水飲用後可補充腦力。林口長庚醫院中醫內科主治醫師林胤谷指出，生活作息一定要規律正常、睡眠充足，這樣分析及記憶能力才會提升，千萬不要熬夜。有些人喜歡晚上熬夜唸書，但長期熬夜，對身體不好，且容易口乾舌燥。在飲食方面，準備大考的學生們最好以清淡食材為主，不要食用過鹹或是太躁熱的食物，也應該避免飲用含糖份太高的飲料。否則容易分心且心浮氣躁，影響讀書情緒。事實上，只要透過一些簡單中藥材，就可以達到不錯的補腦效果。例如，菊花、紅棗...

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廢光碟片回收超商購物可抵5元

廢光碟片回收超商購物可抵5元

2010040720:37

更新日期:2010/03/30 04:11 〔記者楊雅民／台北報導〕廢電池和廢光碟片也可以在超商當現金折抵商品！五百公克廢電池可折抵八元四月一日起，消費者帶著廢電池和廢光碟片到統一超商全台門市回收，每五百公克廢電池可折抵商品消費金額八元，或是科學麵一包；每五百公克廢光碟片可折抵商品消費金額五元，或是七七巧菲斯一條。限當次兌換，且不得折抵代收、代售與香菸等商品。全家超商四月一日起也將導入光碟片回收，每五百公克廢光碟片，可兌換一顆茶葉蛋。五百公克廢光碟片也可換茶葉蛋統一超商換算，五百公克廢電池大約是三號電池二十顆；五百公克光碟片大約是三十二片。統一超商表示，該公司特別開發專用的耐重回收袋，便於消費者使用，以密閉式的黏貼設計，讓回收的電池...

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帶領民眾改吃純素以消弭所有問題

2010040720:34

檢舉帶領民眾改吃純素以消弭所有問題分類：好文章分享 2010/04/02 20:34 清海無上師以英文講於泰國素可泰‧塔瑪提勒空中大學氣候變遷研討會 2009.8.15 最近在泰國舉行的「建設美麗的地球」氣候變遷研討會上，師父透過視訊會議傳達以下所摘錄的訊息，呼籲世界各國領袖與民眾下定決心立即採取行動，如此我們才能拯救地球，共同邁向一個仁慈、有愛心的純素黃金時代。對於所有國家的領導人，我要再次呼籲諸位實施仁政，以愛民為先。為了所有兒童，請勇敢採...

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陽光維生素

2010040720:29

陽光維生素分類：健康資訊 2010/04/02 22:03 曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫「陽光維生素」，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質疏鬆、類風濕性關節炎等功效。曬太陽還有其他想不到的好處：能夠預防皮膚病。皮膚適當的接受紫外線的照射...

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陽光太多或太少，都會讓人憂鬱

陽光太多或太少，都會讓人憂鬱

2010040720:01

陽光太多或太少，都會讓人憂鬱分類：健康資訊 2010/03/31 22:11 研究：太多陽光更可能讓人自殺更新日期:2009/05/08 16:09 (路透倫敦8日電)瑞典研究人員今天說，諸如格陵蘭等漫長夏天永畫的地方，因為陽光太多而時常讓人產生不眠症，但這種太多陽光的情形更可能讓人自殺。儘管有人相信，在晚秋和初冬的那幾個月，由於黑暗，造成自殺案增加，但新的研究發現卻認為，在夏季，陽光經常普照的地方事實上是非常危險的。瑞典卡洛林斯卡研究所(Karolinska Institute)的勃克斯登說：「長時間處於有光的環境中，保持某些畫夜節律以獲得足夠的睡眠和維持精神健康，十分重要。」中央社(翻譯) 基本上我們的生理...

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醫師:吃素減低慢性病癌症發生環保護地球

醫師:吃素減低慢性病癌症發生環保護地球

2010040219:58

醫師:吃素減低慢性病癌症發生環保護地球分類：健康資訊 2010/02/22 18:30 更新日期:2010/02/21 11:20 －吃素抗暖化救地球專題之3（中央社記者楊淑閔台北21日電）慈濟綜合醫院主治醫師許瑞云不管是在醫學實驗，或日常生活，都大力提倡素食，因為可以降低多種慢性病、癌症發生，而且身體輕鬆、精神敏銳，環保、護地球，她鼓勵大家一起來。　　許瑞云是個小留學生，曾任哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師，返台後在慈濟綜合醫院擔任教學型主治醫師。　　許瑞云說，其實光是美國的農場，就可以餵飽20億人口，但是大多數的穀物不是給人吃的，有 95%的黃豆用於畜牧業，森林變成肉品。　　除了生態浩劫、不人道。許瑞云以健康...

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台灣醫界動起來呼籲吃素抗暖化救地球

台灣醫界動起來呼籲吃素抗暖化救地球

2010040219:56

台灣醫界動起來呼籲吃素抗暖化救地球分類：健康資訊 2010/02/22 18:35 更新日期:2010/02/21 11:19 －吃素抗暖化救地球專題之1（中央社記者楊淑閔台北21日電）近年全球災難不斷，台灣也經歷88水災山崩滅村，「抗暖化」等不及全球達成共識，台灣醫界日前召開高峰論壇，呼籲人類從吃素做起，不僅健康，更可抗暖化、救地球。推動台灣醫界首場「全球暖化與全民健康高峰論壇－暖化與醫學的科學面與倫理觀」活動的台大雲林分院家庭醫學部主治醫師黃建勳表示，2009年 5月醫學期刊「刺胳針（The Lancet）」已明白指出，「21世紀人類健康的最大威脅就是全球暖化，呼籲醫界正視危機，同時引領民眾做好抗暖化的準備。」這場全球暖化與全民健...

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當心腰酸背痛纏上你釋壓！解勞！上班族新課題

2010040219:34

當心腰酸背痛纏上你釋壓！解勞！上班族新課題分類：健康資訊 2010/02/11 22:05 更新日期:2010/02/11 16:59 (中央社訊息服務20100211 16:07:37)打從走進辦公室，上班族就不停一直工作到下班，而忙碌工作的上班族，一到了下班時間，就會陸續聽到一聲聲的感嘆，腰好酸;背好痛喔，而你是否也曾有這樣的經驗？其實許多上班族會腰酸背痛的最魁禍首，大都是因為上班族坐的時間太久，要就是姿勢不良所引起。所以盈亮健康科技公司為了解決現代人...

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紅葡萄與黑巧克力在滋補身體的同時，也能餓死癌細胞

2010040219:33

紅葡萄與黑巧克力在滋補身體的同時，也能餓死癌細胞分類：健康資訊 2010/02/11 21:56 更新日期:2010/02/11 18:05 血管新生基金會（Angiogenesis Foundation）領導人李威廉（William Li）在著名的技術、娛樂與設計(TED Conference)大會上說，紅葡萄與黑巧克力加入藍莓、大蒜、大豆和茶等成份，在滋補身體的同時，也能餓死癌細胞。　　李威廉說：「我們是以抗癌特性來評價食品」。他說：「我...

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人體自癒力的機關　自然營養醫學漸抬頭

人體自癒力的機關　自然營養醫學漸抬頭

2010040219:32

人體自癒力的機關　自然營養醫學漸抬頭分類：健康資訊 2010/02/11 21:32 更新日期:2010/02/10 15:12 中時健康黃曼瑩／台北報導現代人的生活中充斥著太多的細菌、病毒，加上不經意吃進過多的添加食品，以致造成太多的文明病，而不知不覺服用許多抗生素等化學藥物，反而形成另一種毒素積存在人體內。目前講求健康養生的人，都在提倡「自然營養醫學」，目的就是希望使用來自天然保養成份，取代藥物醫學，重新回歸自然的營養醫學，靠著人體的自癒能力克服疾病。如何讓自己長壽、健康、更有活力，莫過於一切都要自然、簡單，林煥博醫師表示，適當補充保健食品，已經普遍受到重視，但是現在有比口服保健食品的方式，還能快速被吸收的營養針劑，可供選擇，尤其是一些能夠...

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