健康幸福

有緣自會有交集,相信緣分!!

貧窮和富有就是一場病的距離

2010010321:32

貧窮和富有就是一場病的距離素食能增強人的免疫系統。一個34歲的成功女創業者，年輕、漂亮，有一個深愛她的丈夫，有一個非常可愛的兒子。可謂是家庭溫馨和諧，事業順利有成。然而就是這樣一個事業蒸蒸日上，生活甜甜美美的生命之花，卻因為胃癌而過早凋謝了。人們在深深為她惋惜的同時，也引發了深深得思考——事業與健康。她就是美食界才女、知名雜誌編輯部主任、資深美食編輯、美食家——原曉娟。 ...

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吃食物、不要吃食品

2010010321:28

吃食物、不要吃食品吃食物、不要吃食品『未加工的叫食物，加工的叫食品。』現在的廚師做菜好吃，但是不道德。在外面吃多了，中年以後，會很痛苦。以下的資訊，告訴你為什麼中年以後，會很痛苦。你若讀過，一定會對你的飲食習慣，造成永久的影響。第一條守則：人應符合大自然的規定，吃：蛋白質：12%，脂肪：25%，醣：63%。經常吃40%以上的蛋白質，則得癌症。應多吃符合大自然守則的食物。例如：排骨便當–有40%蛋白質，對腎臟負擔太重了，吃太多，人就垮了。麵筋、烤...

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吃火鍋冷熱大戰少喝冰品以免腸胃出問題

2010010321:23

吃火鍋冷熱大戰少喝冰品以免腸胃出問題吃火鍋冷熱大戰少喝冰品以免腸胃出問題更新日期:2009/12/22 14:38 楊格非／台北報導寒流來襲，好友齊聚，一起享用火鍋，人生一大樂事。但有人習慣邊吃火鍋，邊喝冰品，這在中醫師眼中，確實相當不健康，貪圖一時的痛快，卻可能導致日後腸胃疾病。中醫師指出從中醫的角度來看，一起食用冷熱食物，讓腸胃忽冷忽熱，這是養生的大忌之一。因為冰、燙的食物，是不能夠輪流食用的。如果喝了熱湯，又接著吃冰，冷熱糾纏在一起，就會造成紊亂、混亂...

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一封感人至深的信

2009122602:21

一封感人至深的信約翰 . 羅賓斯首語：在我寫了”新世紀飲食”後收到的眾多信中，我想跟您分享以下這一封。這封信是我在九十年代中旬收到的。作者是加利福尼亞三藩市的一位男士。這封信代表的是，至少對我來說，所有人都有希望。羅賓斯先生：您的大作“新世紀飲食”對我們的家庭影響甚大。大約兩年前，我可恨不得宰了您。請允許我解釋。我是一個非常成功的人，我要什麼就得到什麼。當我的女兒朱麗十幾歲時，她宣佈要吃素，因為她拜讀了您的大...

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研究發現66天就能使“好習慣變成自然”

2009122022:35

研究發現66天就能使“好習慣變成自然” 多久才能培養出好習慣？英國心理學家通過實驗發現，大約經過６６天堅持之後，人們就會做到“習慣成自然”，把好習慣轉化成生活的一部分，不再需要刻意堅持。習慣養成為探尋人們將一種重復性行為變成習慣的時間，英國倫敦大學學院教授簡·沃德爾帶領研究小組展開深入研究。研究報告發表在近期出版的《歐洲社會心理學雜志》上。研究人員認為，當人們不需要刻意思考和盤算，而是不帶明確目的去做一件事時，習慣就已經養成。為此他們挑...

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研究稱吃素可使白血病等癌症發病率降50%

2009122022:33

研究稱吃素可使白血病等癌症發病率降50% 　北京時間7月2日消息，研究發現，素食能夠使白血病等癌症發病率幾乎減少一半。　據英國一項對61000名20到89歲的成年人進行的大規模醫學研究顯示，不吃肉只吃素食的人癌症整體發病率降低12%。而素食更為顯著的防癌效果體現在降低血癌發病率上，研究發現素食者白血病和非霍奇金淋巴瘤的發病率下降了45%。而且素食者得胃腫瘤和膀胱瘤的風險也明顯降低。　牛津大學英國癌症研究中心流行病學專家蒂姆-凱伊教授說，“人的一生大約1/3的人會被查出患...

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傾聽自己的鼓聲

2009122022:32

傾聽自己的鼓聲我不斷提醒自己不要求別人、不批評別人，對於看不慣的事務，若是我們沒有建設性或可行的意見，同時也幫不上忙，就不要浪費心神去抱怨。小學時曾看過一則故事，讓我豁然開朗，生命從此不同。那本書相信大家也都聽過，是美國大文豪馬克‧吐溫寫的《湯姆歷險記》。有一次湯姆因為調皮搗蛋，撫養他的姑媽處罰他油漆院子外的籬笆。村子裏的孩子們都取笑他受處罰而不能跟他們一起玩耍。只見湯姆以一副藝術家的姿態很得意地漆著油漆，這引起其他頑童的興趣，紛紛要求湯姆讓他們玩...

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英研究：學童對狗朗讀有助提高學習效果

2009122022:31

英研究：學童對狗朗讀有助提高學習效果「對牛彈琴」也許無助提高琴藝，枉費力氣，但英國的研究發現，小學生如果對寵物狗朗讀，有助提高他們的識字率，學習效果出人意外的好。根據英國研究顯示，幼齡學童對寵物狗朗讀的學習效果，優於對成人大聲朗讀，原因之一是，如果唸錯了，狗不會嘲笑他們。多塞特（Dorset）郡的聖瑪麗小學，今年四月率先施行這項「對狗朗讀」的計畫，帶進教室的寵物狗包括約克夏、拉不拉多犬及喜樂蒂牧羊犬等，每節朗讀課約45分鐘。協助推動這項特殊...

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試衣間可怕的危機

2009122022:26

試衣間可怕的危機請嚴肅看待這封電子郵件，真有這麼離譜嗎？一切小心為妙！以前聽說大活人現場失蹤，後來被賣到馬戲團、被賣器官什麼的，只當做是天方夜譚。結果真的看到，發生在真實中的恐怖故事，事情是同事們發郵件告知的。她的朋友，簡稱小A吧！上周和兩個女孩子，簡稱小 B和小C去逛羅湖商業城（深圳假貨集散地，龍蛇混雜，緊靠深圳火車站和香港的羅湖口岸，人流量非常大）。話說小C 內急，就去上衛生間，小A和小B在洗手間外面等。等了很久、很久，還是不見小C出來？兩個人覺得有點...

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做什麼善事可以讓一個人一輩子救1700條命？吃素的好處

2009122022:23

做什麼善事可以讓一個人一輩子救1700條命？吃素的好處。以目前英國人每星期有2000人改吃素的情況來看，到了2047年，全英國可能都是素食主義者。根據一項調查顯示，英國現在有百分之六的人口吃全素，有四成的民眾則是每星期至少挑一天不吃肉。消費者分析機構的人員表示：「有些人聽到2047年全英國人都吃素可能會嚇一跳，但其實這代表我們進入一個新時代，英國人終於開始瞭解並尊重環境。」英國是歐洲國家中素食人口第二高的國家，僅次於德國。 -----驚人的補充資料（英國）--...

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