健康幸福

有緣自會有交集,相信緣分!!

李遠哲博士響應「週一無肉日」

2010092119:17

李遠哲博士響應「週一無肉日」中央研究院前院長李遠哲博士應「週一無肉日平台」之邀，錄製了一段VCR，即將在九月二十一日平台舉行的記者會上播出。我們先將李前院長講話的內容發出，和大家分享。週一無肉日聯絡平台敬上「大家好，我是李遠哲。地球上能存活的物種，並不是最強的，也不是最聰明的，而是看哪個物種能適應環境的變遷工業革命之後，地球溫度慢慢在上升…...

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要割乳房？還是得乳癌？

2010091615:39

　【內文試閱】要割乳房？還是得乳癌？　　十年前的春天，我正坐在康乃爾大學的辦公室，突然有位女士打電話找我，詢問關於乳癌的事。　　「我家族有很明顯的乳癌史，」這位名叫貝蒂的女士說道：「我媽媽和外婆都死於乳癌，而四十五歲的姊姊最近也被診斷出乳癌，因此，我實在不能不擔心我九歲的女兒。她初經快要來潮了，真擔心她罹患乳癌的風險。」她的聲音充滿恐懼：「我看很多研究報告都寫著家族病史非常重要，我很害怕女兒也難逃一劫，甚至想要她動乳房切除術，把兩邊的乳房都...

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生活，才是愛情的目的

生活，才是愛情的目的

2010090716:37

很多時候很多事情我們都可以自己解決自己做但是一個人和兩個人一起面對的感覺就是不一樣人真的很好哄(不管男生或女生)..只要願意用心... 我們有自己的想法，卻不代表我們並不會撒嬌；我們可以跟客戶大吼大叫一個下午，卻不代表我們不想要小小聲的說些軟性話；我們可以自己去看電影，但是如果有人願意牽我們的手，幫我們買滷味帶飲料，我們也會微笑的接受；我們看起來一點都不軟弱，但其實我們一點也並不堅強。我們有著自己的事業，做著自己喜歡的事，我們可以熬夜奮戰個三天三夜，也不願為...

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控制情緒壓力，改善EQ的小秘方～

控制情緒壓力，改善EQ的小秘方～

2010090716:21

好文章：控制情緒壓力，改善EQ的小秘方～分類：文章欣賞 2010/09/02 10:58 　　　　控制情緒壓力，改善EQ的小秘方一、別急！慢慢來當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少你學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。二、承認自己錯了，別人對了認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。三、別被輕易收買隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件...

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這一生中，你錯過了什麼？了無遺憾

這一生中，你錯過了什麼？了無遺憾

2010090715:53

常常，因為是最深愛最親近的家人或朋友，便以為可以肆無忌憚的，或口無遮欄的謾罵--- 等等類似語言攻擊，卻在深深的傷了對方的心之後，獨自吞食後悔的果實，請多一點關懷與時間給你最深愛的人！生命是一種過程，可悲的是它不能重來，可喜的是它也不需要重來…… 這一生，我沒有錯過你！沒有人知道明年今日會怎麼？把每一天都當成人生的最後一段~華姊 http://tw.myblog.yahoo.com/[email protected]/article?mid=766&prev=768&next=765 ...

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愛可以永恆

愛可以永恆

2010090715:50

愛可以永恆。「愛，我想比死和死的恐懼更強大。依靠這種愛，生命才能維持下去，發展下去。」 http://tw.myblog.yahoo.com/[email protected]/article?mid=768&prev=771&next=766 ...

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心悸、手擅抖、四肢無力… 8步驟舒緩焦慮

心悸、手擅抖、四肢無力… 8步驟舒緩焦慮

2010090715:47

心悸、手擅抖、四肢無力… 8步驟舒緩焦慮更新日期:2010/08/06 04:11 記者徐夏蓮／台中報導心悸、肩頸緊繃痠痛、視力突然模糊不清，手顫抖、四肢無力，原來是憂鬱、焦慮引起的！台中市一名50多歲公司高階女主管，因為屬下均擁有公司規定的業務相關證照，反倒是她這位高階主管沒有，她為了服眾也參加證照考試。但去年考試時，她因得失心太重，緊張到手抖不停，連監考官也上前關切她的健康狀況，她也因些微成績之差，不幸落榜。今年她準備捲土重來，但飽受心悸、肩頸緊繃痠痛、視力突然模糊不清，手顫抖、四肢無力，眼科醫師說她有輕微白內障，但還沒有到視力模糊的地步，她的心悸則是連心臟科也查不出心臟有問題，肩頸緊繃痠痛的症狀在復健科也得不到療效...

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名中醫劉逢軍養生感悟100條

2010090715:45

名中醫劉逢軍養生感悟100條劉逢軍簡介：劉逢軍教授現任國家衛生部衛生行業養生師專家委員會副主任委員，北京大道堂中醫養生研究院院長，香港大道堂養生中醫院院長,美國PING抗衰老中心副總裁。劉逢軍教授的醫學理論是根據《黃帝內經》等為基礎的的傳統中醫。劉教授從醫理念：(1) 化繁為簡，以簡制繁。(2) 中醫養生不治病，只調陰陽平衡。平衡釋放潛能，潛能自愈百病。(3) 無為而治，無所不治。(4) 聖人之心，即悲憫心、感激心、平常心、歡喜心，悟勇猛慈悲之佳境。 1、記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。 2 一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是...

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為什麼癌症病人越來越多呢?

2010090714:51

為什麼癌症病人越來越多呢? 癌症真正的原因，雖然醫學界目前尚未有定論，不過與許多化學物質有密切的關係，因為致癌的化學物質會使細胞核的DNA受損而產生基因突變。流行病學研究也顯示，接觸致癌物質機會愈多的人，得癌症的機會也會相對地提高。為什麼今天癌症病人會愈來愈多呢？原因是：我們生活在一個充滿「致癌物質」的環境中。不論我們所吃的、所喝的、所呼吸的空氣、所接觸的環境都含有許多「致癌物質」。(1) 所吃的食物：我們所吃的食物中含有許多種類的致癌物質，有些是人工添加的，有些是培育過程中所殘留的，有些則是食物調理過程中產生的。下面是致癌物質產生方式和致癌物質的例子：1．食品添加物：防腐劑、有毒色素、人工甘味如糖精，丸類食物添加硼砂、豆類食品加入雙氧水等。2．（繼續閱讀） &nbs...

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素食對人體的幫助!!

2010090714:29

提倡素食的人越來越多了。有人素食，是為了宗教的理由，有人則是為了健康，更有人二者兼顧，一舉兩得。其實，素食的好處極多，至少具有下列十大益處：（1）益壽延年。根據營養學家研究，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高，令人稱羨。佛教的高僧，基督教復臨安息日會教友。也因素食而享高壽，根據最近一項研究顯示，美國加州基督復臨安息日會男性教友，比加州男性平均壽命長六年二個月;女性相比則平均壽命長三年叉七個月。（2）體重較輕。素食者比肉食者體重較輕。肉類比植物蛋白含有更多的脂肪。而且，肉食者若是攝取過多的蛋白質，則其中過量的蛋白質會轉變成脂肪。（3）降低膽固醇含量。素食者血液中所含的膽固醇永遠比肉食者更少，血液中膽固醇含...

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