健康幸福

有緣自會有交集,相信緣分!!

大家一起來響應"環保署1人1日1kg減碳生活"

2009032817:54

Fw:大家一起來響應"環保署1人1日1kg減碳生活" Dear Friends：環保署目前正積極推動”1人1日1kg減碳生活”,網站連結a http://ecolife.epa.gov.tw/Cooler/flash/eco2_main_02.html,(環保署節能減碳全民行動網),另外附檔為活動動畫其中1人1天1kg的減碳生活中最重要的就是”第一優先項目:每天至少一餐素食,可減碳780g”, 我們...

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與動物談心

2009032217:54

與動物談心您相信動物也有佛性嗎？也與佛菩薩無異嗎？對於輪迴還有懷疑，必須要親眼看見或親身經歷才相信的人，也請看下面的真人真事吧。無意間看到一篇有關一位寵物靈媒（也可以說是女巫）的故事，覺得很有趣，簡單地報告一下與讀者分享。善雅（Sonya Fitzpatrick）女士1940年出生在英國一個很小的村莊裡，出生後就耳聾聽不見，一直到十一歲才會說話，但是她說她當時可以瞭解她的狗及其他農場裡的動物跟她說什麼，她說：「我用心靈和動...

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百病生於氣也

百病生於氣也

2009032216:03

百病生於氣也　氣對於人之重要，可用一句話來形容，『百病生於氣』。假如某個器官的氣不足，則壓力不足，器官中微小動脈括約肌打開時，血液就沒有力量射入微血管中而營養組織，所以此器官就因氣之不足而缺血，自然就缺營養，缺氧及抵抗力等，進而代謝之廢物累積，久而久之，百病皆可由此而來。氣的疾病　也許有人會再問：「氣喘是不是就是屬於『氣』的疾病？或者其他是？」是的。氣病的範疇相當廣泛的。歸納起來有氣逆、氣滯、氣鬱、氣虛。像氣喘是屬於肺氣上逆(氣逆之一)；有人常常打嗝、干嘔、噁心嘔吐是『胃氣上逆』；有些人一生起氣來，突然昏倒，失去意識，四肢厥逆，口噤眼開，這是肝氣逆亂的氣厥。　而第二類氣滯：如鼻塞就是肺衛氣滯；腸胃氣滯會胃滿悶脹，便秘不通，肢體氣滯會局部麻木腫痛，癱瘓不仁。　...

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解決你的關節與肌肉疼痛

解決你的關節與肌肉疼痛

2009031205:41

解決你的關節與肌肉疼痛現代人幾乎每天操勞，關節和肌肉方面早晚都會出錯，有必要從生理、飲食、心理三方面整體養生才能徹底預防！現代人多少有關節和肌肉方面的疼痛毛病，如下背部、脖子、肩膀、膝蓋和腕隧道等。去了解許多療法如脊椎按摩、針灸、按摩、腳底按摩、刮痧、拔罐、氣功、中藥等，都宣稱效果卓著，西方的物理治療、整脊醫療、止痛藥和手術等也一樣，但肌肉和關節的毛病還是沒有絕跡，有些人就是沒有辦法從這些療法獲得治療，所以必須設法忍受疼痛，或不斷尋找更有效的療法。要了解肌肉和關節的問題為何如此普遍且難以治療，就必須把身體當作整體來看，三個基本因素的互動。　生理：絕對要讓肌肉休息　肌肉無力，是導致肌肉和關節疼痛的原因之一。這聽起來有點怪，肌肉生來就是要動，且很容易適應所...

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糖、茶的負面作用

2009031205:27

糖、茶的負面作用醣與茶對人體的健康利益確實不少，這是可以肯定的，尤其是醣，還是人體熱能三大來源之一，且所佔比重甚大，故普遍受到很多人的喜愛。但它們對人體健康的負面作用，卻往往被人們所忽視，致受其傷害而難以察覺，甚為不幸。茲列出其負面作用數項，供作攝取時之參考，將可減少其對健康無形之傷害。醣醣，包含著各種糖類與甜食，由於攝取量過多才造成下列弊端：消耗體內鎂：鎂是人體內必需的微量元素，若缺少時，將易導致心律不整、血壓升高、抽...

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從家園種出有機的蔬果

2009030606:13

九五年三月，琉璃光養生世界首次在北加州Sonoma鎮的Bob Cannard有機農場舉辦八天的實習；受訓回家後，我馬上動手在自家後院作堆肥。首將前、後院的落葉和草坪剪草曬乾，加紙屑等，然後放入土洞（大約三尺長、二尺寬、一又二分之一尺深）內，一層碳素（乾葉、乾草、紙屑、木屑等）一層氮肥（廚房剩菜、青菜、青草等），如時間許可，再將兩層廢料攪拌混合，堆肥時間可快些，如能再加一些岩石粉或微生物，堆肥的品質會更好，營養更平衡。不想太辛苦挖土穴的人可到House Depot買一個堆肥箱...

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將廚餘做成有機肥

2009030606:12

傳統方式： 1.利用一般的塑膠桶，在底部打洞，成為簡易的有機堆肥桶。 2.找一些土壤〈黏土除外〉來，在桶底鋪上六、七公分的土。 3.把果皮、菜葉、剩飯、剩菜、魚、肉、樹葉、茶葉渣等廚餘的水分瀝乾後，鋪平在桶子裡。 4.廚餘上面再鋪土壓實，以避免臭味跑出來。 5.就這樣，一層廚餘一層土，一層土一層廚餘，像三明治、千層派的做法一 ...

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記住這9招　助你輕易增強記憶力

2009020523:29

　打開報紙，你會發現有許多學習如何增強記憶力的課程。但原來，在我們日常的生活裡，只要做好"9招"，就能輕鬆增強記憶力，更有助你保持身體健康。　1.經常嘗試新的思路：心理學家認?，新的思路可以幫助人們理清頭腦中的紛雜思緒，增強人的記憶力。因此健忘的人可以嘗試學習一門外語或培養一種新的愛好，如烹調、繪畫等。　2.要保證睡眠質量：研究顯示，優質的睡眠可使小腦的活性增強，而小腦控制人思維的速度和準確度。因此，保證充足、優質的睡眠可增強人的記憶力。　3...

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冬天少喝水，當心血變黏

2009020504:28

老李原本就不常喝水，加上因為攝護腺肥大問題，為了避免老是跑廁所，他更是能不喝水就不喝水，更別說是晚上，除了晚餐的湯品之外，他絕不再喝水，以免睡眠老是被尿意打斷。從上個月開始，老李和隔壁老王約好，每天清晨一起到社區裡的公園運動，雖然冬天到了，出門時有點冷，但是為了身體健康，一點點冷有什麼關係呢！不料昨天早上，老李才剛出門，就中風倒地... 對於水的研究，醫學界開始得很早，振興醫院心臟內科主治醫師曹殿萍表示，有些學者認為水中有微量元素，對人體多所助益，例如硬水中含有的許多微量元...

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放在汽車裡的瓶裝水非常危險

2008091811:04

放在汽車裡的瓶裝水對女性是非常危險的事情 This is how Sheryl Crow got breast cancer. She was on the Ellen show and said this same exact thing. This has been identified as the most common cause of the ...

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